ref. lelkész, Szőnyi Kovács Gergely fia, szül. 1717. decz. 10. Alsó-Némediben; tanulmányait Monoron, Tason, Kecskeméten és 1730-tól Debreczenben végezte, hol 1734. ápr. 22. lépett a felső osztályba, 1742. Hód-Mező-Vásárhelyen választották papnak, honnét egy évre 1743. szept. 30. Odera-Frankfurtba ment; 1744 tavaszától a leydeni, ez év őszétől az utrechti egyetemen hallgatott theologiát. 1745. szept. elején érkezett vissza egyházába. A békési egyházmegyének 1758. tanácsbírája, 1774. esperese lett és részt vett a budai zsinaton. Aggkora miatt lelkészi állásáról, 1792. pedig az esperesiről is nyugalomba kényszerítették. Meghalt 1794. szept. 14. Hód-Mező-Vásárhelyen.
Munkái:
1. Imádságok imádsága. Pozsony, 1753. (Több kiadása van. U. ott, 1774. sat.).
2. Kegyesség napszáma. U. ott, 1753. (Az előbbivel együtt).
3. Szentek hegedűje. (Énekek) Sz. B. H. M. V. P. által Kolosvár, 1762. (Igen sok kiadást írt, még 1869-ben is megjelent Debreczenben).
4. Gyermekek physikája. Rollin Károly után francziából ford. Pozsony, 1866. (2. kiadás. U. ott, 1774).
5. Istennek trombitája. Buda, 1790. (és Békés, 1901).
6. Magyar halleluja vagy hálaadó ének, melly által a magyar országi augusta és helvetica confession lévő protestánsok buzgó hálaadással vallások szabad gyakorlásának megerősíttetését, melly először lett az 1780. azután az 1790. esztendőben, ország gyűlésekben meg-köszönik, az istennek, a királynak, a státusoknak és főrendeknek. Pozsony és Pest, 1791.
7. Az ujtestamentomi énekek éneke. Pozsony, 1792.
Van egy hosszú üdvözlő verse a Derham Physico-theologiájának magyar fordításában és a Weszprémi: Succincta Medicorum Biogr. II. kötetében.
Levele báró Ráday Gedeonhoz, H.-M.-Vásárhely 1762. jan. 5. (Prot. Egyh. és Isk. Lap. 1906. 41. sz.).
Kéziratban maradtak többek közt történelmi munkái.
Prot. Egyh. és Isk. Lap 1880. 27. sz.
Uj M. Athenas 428. l.
Ballagi Géza, Politikai irodalom Magyarországon 1825-ig. Bpest, 1888. 751. l.
Petrik Könyvészete és Bibliogr.
Szeremlei Sámuel, Szőnyi Benjamin és a hódmezővásárhelyiek. Pest, 1890.
Pallas Nagy Lexikona XV. 819. l.
M. Könyvészet 1901.
Zoványi, Theologiai Ismeretek Tára III. 296. l.